689791260
info@mentencalma.org
CatalàCastellano
Facebook
logo_mentencalmalogo_mentencalma
  • Mindfulness
  • Formació d’Instructors
    • Formació d’Instructors de Mindfulness
    • Programa
    • Equip FIM
    • Inscripcions
  • Retirs
    • Retir Mindfulness i Compassió
    • Retir Mindfulness en la Vida Quotidiana
  • Ment en calma
  • Cursos
    • Introducció al Mindfulness
    • Mindfulness i Compassió
    • Alimentació Conscient
    • Mindfulness per a Educadors
    • La pràctica de la meditació i el cultiu del mindfulness
  • Informa’t
  • Contacte

RETIR PER INTEGRAR EL MINDFULNESS EN LA VIDA QUOTIDIANA

MINDFULNESS I L’ART DE VIURE. ENTRENAR LA MENT, OBRIR LA MENT I EL COR PER INTEGRAR EL MINDFULNESS EN LA VIDA QUOTIDIANA

Serà un retir on s’alternaran pràctiques de Mindfulness relacionades amb l’art de viure, amb el propòsit de viure la vida quotidiana amb atenció plena: menjar, parlar, escoltar, caminar. Alternarem les pràctiques amb estones de silenci. Es llegiran també, amb Atenció Plena, textos de Mindfulness referents a aquests temes. Durant tot el Retir es practicarà el Noble Silenci per facilitar el fet d’integrar l’essència de les pràctiques i la connexió més autèntica nosaltres mateixos i amb els altres. Hi haurà estones de compartir les experiències sobre algunes pràctiques.

“L’atenció plena consisteix en un viatge que dura tota la vida i que es desenvolupa per un camí que, en última instància, no condueix a cap lloc concret, només (a ser) qui som.”

Jon Kabat-Zinn

“ Las coses belles poden néixer en els llocs més estranys i foscos. En modificar la nostra perspectiva, fins i tot lleument, allò que creiem que és un període molt difícil de la nostra vida pot transformar-se en una oportunitat per fomentar la felicitat i aprofitar la nostra reserva interior de força, calma i comprensió. La persona pot travessar una etapa molt angoixosa a la seva vida, o bé trobar-se ja en el camí per cultivar el benestar psicològic i espiritual, però, sigui com sigui, practicar la consciència atenta és un mètode d’eficàcia provada per transformar el patiment en llibertat i felicitat.”

William Van Gordon, Edo Shonin,
Javier García Campayo

Instructors

alimentacio conscient
Héctor Morillo Sarto. Psicòleg. Instructor Certificat de MB-EAT i posseeix el nivell 1 de ME-Conscious Living. Màster de Mindfulness, Universitat de Saragossa
Maria Teresa Mas Pous
M. Teresa Pous Mas. Llicenciada en Filosofia. Màster en Mindfulness. Coordina la Formació d’Instructors de Mindfulness (FIM -Barcelona)

Assistents: Mercè Ventura – Joan Ferrer

Dates i horaris:

Dates per determinar

Més informació:
info@mentencalma.org / 689791260

El règim serà de pensió completa des del vespre del divendres fins el diumenge després de dinar. Les habitacions seran individuals.

Preu : 250 Euros

Obert també a persones interessades encara que no siguin alumnes del FIM

Lloc

Lloc a determinar

Ment En Calma

La finalitat de l'Associació Ment en Calma per a la difusió i promoció del Mindfulness és contribuir al fet que les persones, els professionals, i la societat prenguin consciència de la importància i de la utilitat del Mindfulness o Atenció Plena per reduir l'estrès, per millorar la salut, el benestar personal i les relacions entre les persones. Avis Legal

Menú

  • Mindfulness
  • Formació d’Instructors de Mindfulness
  • Retirs
  • Ment en calma
  • Informa’t
  • Contacte

Contacte

C/ Tarragona, 125 Àtic 2ª 08014 BARCELONA
689791260
info@mentencalma.org
© 2018 Tots els drets reservats. ASSOCIACIÓ MENT EN CALMA PER A LA DIFUSIÓ I LA FORMACIO DE MINDFULNESS