689791260
info@mentencalma.org
CatalàCastellano
Facebook
logo_mentencalmalogo_mentencalma
  • Mindfulness
  • Formació d’Instructors
    • Formació d’Instructors de Mindfulness
    • Programa
    • Equip FIM
    • Inscripcions
  • Retirs
    • Retir Mindfulness i Compassió
    • Retir Mindfulness en la Vida Quotidiana
  • Ment en calma
  • Cursos
    • Introducció al Mindfulness
    • Mindfulness i Compassió
    • Alimentació Conscient
    • Mindfulness per a Educadors
    • La pràctica de la meditació i el cultiu del mindfulness
  • Informa’t
  • Contacte

Xerrada/taller de dues hores amb Fernando A. de Torrijos

A la Casa del Tibet – Barcelona

Dijous 8 de noviembre de 2018. 19:00 a 21:00 hores

La Pràctica de la Meditació i el Cultiu del Mindfulness

Pràctica guiada de meditació, xerrada introductòria i un diàleg interactiu que ens permeti entendre més profundament el procés meditatiu segons les tradicions contemplatives d’Orient i d’Occident, i la importància de cultivar mindfulness en la nostra vida diària.

Mindfulness ha estat anomenat “armilla salvavides de la intel·ligència emocional” i el seu cultiu ens adreça a un enteniment profund de la ment. La ment bulliciosa, que es creu “mestressa i senyora” de la nostra vida, s’enfoca en el passat i en el futur i aquí  és  on sorgeixen la majoria dels conflictes.

Existeix un altre aspecte de la ment que és més subtil i estable. Es tracta de la Ment silenciosa d’on sorgeixen la creativitat, la intuïció profunda i les nostres aspiracions més subtils. Ambdues no poden funcionar alhora i la ment bulliciosa – o sentit de l’ego- és la que prepondera.

La pràctica de la meditació i el cultiu del mindfulness tenen com a finalitat crear un pont entre l’ordinari  i el transcendental, despertant la saviesa del cor que és on habita la Ment silenciosa, que serà qui ajudarà la ment bulliciosa a deixar d’interferir.

Fernando A. de Torrijos

Ha estat director de programes de mindfulness en el departament de psiquiatria  de l’Escola de Medicina de la Universitat de Massachusetts. Ha desenvolupat intervencions clíniques per a malalts crònics, en unitats d’aguts, d’adolescents i en presons. També programes de formació per a terapeutes, metges residents, psicòlegs, psiquiatres, professors i alumnes universitaris i mestres d’escola. Ha participat en el disseny i intervenció de diversos estudis d’investigació basats en mindfulness. Estudia, practica i ensenya temes relacionats amb les tradicions sagrades de la humanitat des del 1977.

cursos mindfulness

Lloc i assistència

Aquesta jornada, a més d’emmarcar-se dins la gira que Fernando de Torrijos farà per Espanya, a Barcelona també tindrà lloc en el context de la Formació d’Instructors de Mindfulness -FIM 2019-. Representarà la presentació-obertura de la Formació d’Instructors de Mindfulness –organitzada per Ment en Calma i avalada pel Máster en Mindfulness de la Universitat de Saragossa, dirigit pel doctor Javier García Campayo-. D’altra banda, tenim l’honor de comunicar que Fernando de Torrijos formarà part del FIM, dirigint un retir que probablement tindrà lloc durant el mes de maig del 2019.

L’entrada a la xerrada/taller també serà oberta a totes les persones que sol·licitin la plaça mitjançant el formulari disponible, que trobareu a sota d’aquest text, fins a completar l’aforament. Tindran preferència els alumnes de Fernando de Torrijos i les persones matriculades a la Formació d’Instructors de Mindfulness – FIM 2019

Més informació:
Coordinadora: M. Teresa Pous Mas
mail: teresapousmas@telefonica.net
Teléfon: 689 791 260

COMPLET!

Pots cobrir el formulari de contacte permetent que t’enviem comunicacions i t’informarem de propers esdeveniments

Ment En Calma

La finalitat de l'Associació Ment en Calma per a la difusió i promoció del Mindfulness és contribuir al fet que les persones, els professionals, i la societat prenguin consciència de la importància i de la utilitat del Mindfulness o Atenció Plena per reduir l'estrès, per millorar la salut, el benestar personal i les relacions entre les persones. Avis Legal

Menú

  • Mindfulness
  • Formació d’Instructors de Mindfulness
  • Retirs
  • Ment en calma
  • Informa’t
  • Contacte

Contacte

C/ Tarragona, 125 Àtic 2ª 08014 BARCELONA
689791260
info@mentencalma.org
© 2018 Tots els drets reservats. ASSOCIACIÓ MENT EN CALMA PER A LA DIFUSIÓ I LA FORMACIO DE MINDFULNESS