La Formació d’Instructor de Mindfulness F.I.M. és un curs de formació per acostar-se i aprofundir en el mindfulness. És un curs orientat a experimentar en profunditat els beneficis del mindfulness amb el propòsit d’incorporar-lo a la pròpia vida. El curs és una formació destinada a formar instructors de mindfulness.

Es un curs presencial i essencialment basat en l’experiència. Això vol dir que, al costat de la formació teòrica, el curs es basa, fonamentalment, en la pràctica del mindfulness. Considerem que aprendre a ser instructor de mindfulness ha de fonamentar-se bàsicament en conèixer, experimentar i integrar en profunditat la pràctica del mindfulness. Per tant, a més de la formació teòrica a càrrec de psiquiatres, neuròlegs, psicòlegs, pedagogs, filòsofs i altres professionals -reconeguts en els seus àmbits professionals i practicants de mindfulness-, tot el curs està enfocat en l’entrenament i capacitació pràctica per poder ser instructor.

La formació d’Instructor en Mindfulness es un programa de formació desenvolupat en col·laboració entre el Máster en Mindfulness de la Universidad de Zaragoza i Ment en Calma. Mindfulness per a la salut i el benestar estable.

El curs tindrà lloc en dissabtes.

Cada seminari serà, en realitat, un retir d’un dia. Viurem els moments d’aquests dies amb el propòsit de sentir que cada moment és una oportunitat per arribar a connectar amb un mateix i amb els altres, per arribar a la calma mental i física, per sentir que el cos s’allibera de l’estrès i es revitalitza, per reconèixer les ombres i assaborir la bondat essencial de cadascú.

Els alumnes estaran 12 hores fent pràctiques i rebent, també, teoria.

Cada matí es faran 3 hores i mitja de teoria i a la tarda 3 hores i mitja més. La resta d’hores farem experiència de silenci, de quietud i diferents pràctiques de mindfulness.

Disposarem d’un Zendo –sala de meditació de tradició Zen- al costat de l’aula. Estar-hi algunes estones ens pot ajudar a entrar en el silenci interior per arribar a l’essència de l’Atenció Plena.

A més, menjarem a la Casa d’Espiritualitat. Hi haurà l’opció que qui vulgui menjar amb el grup allà ens faran el dinar (11 euros que cada persona abonarà) i qui prefereixi portar el menjar de casa podrà fer-ho. El dinar serà una pràctica.

1. L’objectiu principal és que las persones inscrites al curs experimentin els efectes del mindfulness, s’entrenin en les diferents pràctiques de mindfulness, puguin incorporar-les en les seves vides i en les seves respectives feines, i puguin arribar a ser instructors de mindfulness.

2. Conèixer els orígens, els mecanismes, els conceptes teòrics i las definicions de mindfulness.

3. Conèixer i experimentar els efectes beneficiosos del mindfulness per a la salut física y psicològica, conèixer els mecanismes de reducció de l’estrès basats en la pràctica del mindfulness i experimentar l’alegria d’un benestar estable, independent de las circumstàncies externes.

4. Conèixer les evidències científiques dels beneficis de practicar mindfulness.

5. Conèixer els beneficis d’incorporar el mindfulness en els àmbits educatius i empresarials.

6. Aprendre a preparar i dirigir pràctiques de mindfulness.

El curs es dirigeix a llicenciats i graduats en medicina, psicologia, pedagogia, filosofia, infermeria, treball social i teràpia ocupacional.

També es dirigeix a persones d’àmbits educatius i a professionals d’àmbits empresarials que vulguin aprendre els beneficis de practicar mindfulness per generar vitalitat, creativitat, harmonia i una millora de las relacions interpersonals.

Finalment, també està dirigit a qui vulgui tenir un coneixement profund, teòric i pràctic del mindfulness per integrar-lo a la seva vida.

Titulació

La titulació que ofereix el curs es un títol d’Instructor en Mindfulness atorgat per Ment en Calma i avalat pel Máster en Mindfulness de la Universidad de Zaragoza.

Requisits per accedir a la titulació

• Participar en tots els seminaris. Si per alguna causa algú no pot assistir a algun seminari, es buscarà una alternativa.
• Realitzar pràctiques a casa i portar un diari de pràctiques.
• Acreditar 100 hores de pràctiques. Hi haurà diferents opcions per acreditar-les. Una de les opcions serà participar en dos retirs organitzats per la direcció del curso de formació.
• Realitzar un treball final, que comptarà amb l’orientació dels tutors.

Inscripció i matrícula:

Import del curs de Formació d’Instructor en Mindfulness: 1.800 Euros

Aquest import es podrà abonar en dos terminis. El primer pagament de 900 Euros s’abonarà en el moment de la matrícula i será la condició necessària per a la reserva de plaça. El segon pagament de 900 Euros s’haurà de realitzar durant la primera quinzena de maig.

Nº de compte:  “La Caixa”  ES10  2100  0416  5202  0034  1607

Titular compte:  Mentencalma

Enviar justificant de l’ingreso a info@mentencalma.org

– Últimes Places lliures –

Consultar disponibilitat abans de realitzar el ingresso trucant al 629 75 15 00

“Ampliat termini de matrícula fins a completar places. Són places limitades, prèvia sol·licitud. La reserva serà vàlida quan hàgim rebut l’import de 900 Euros de la matrícula en el compte habilitat per a aquest cas. Si per motius d’organització, Ment en Calma decidís cancel·lar el curs, l’import abonat en concepte de matrícula serà retornat íntegrament i immediatament. En qualsevol altre cas, els imports abonats no seran retornables a excepció d’una causa greu de força major –degudament acreditada- i, si això succeís,  Ment en Calma estudiaria cada cas concret.”

 

Envia’ns la teva sol·licitud i et mantindrem informat/a

Lloc

La formació s’impartirà a la Casa d’Espiritualitat Sant Felip Neri de Barcelona

El farem a la Casa d’Espiritualitat Sant Felip Neri de Barcelona
Nena Casas, 37-47. 08017 Barcelona

http://casaespiritualitat.barcelona/