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Charla/taller de dos horas dirigida por Fernando A. de Torrijos

En la Casa del Tibet – Barcelona

Jueves 8 de noviembre de 2018. 19:00 a 21:00 horas

La Práctica de la Meditación y el Cultivo del Mindfulness

Práctica guiada de meditación, charla introductoria, y un diálogo interactivo que nos permita entender mas en profundidad el proceso meditativo según las tradiciones contemplativas de oriente y occidente, y la importancia de cultivar mindfulness en nuestra vida diaria.

Mindfulness ha sido llamada “chaleco salvavidas de la inteligencia emocional” su cultivo nos dirige a un entendimiento profundo de la mente. La mente bulliciosa, se basa en pasado y futuro y es donde surgen la mayoría de los conflictos, se cree “dueña y señora” de nuestra vida. Existe otro aspecto de la mente que es más sutil y estable, se trata de la Mente silenciosa de donde surgen la creatividad, la intuición profunda y nuestras aspiraciones más sutiles. Ambas no pueden funcionar al mismo tiempo, la bulliciosa o sentido del ego es la que prepondera.

La práctica de la meditación y el cultivo del mindfulness tienen como finalidad crear un puente entre lo ordinario y lo trascendental, despertando la sabiduría del corazón que es donde mora la Mente silenciosa que será la que ayude a la mente bulliciosa a dejar de interferir.

Fernando A. de Torrijos

Ha sido director de programas mindfulness en el departamento de psiquiatría de la Escuela de Medicina de la Universidad de Massachusetts. Ha desarrollado intervenciones clínicas para pacientes crónicos, en unidades de agudos, de adolescentes y en prisiones. Programas de formación para terapeutas, médicos residentes, psicólogos, psiquiatras, profesores y alumnos universitarios y maestros de escuela. Ha participado en el diseño e intervención de varios estudios de investigación basados en mindfulness. Estudia, practica y enseña temas relacionados con las tradiciones sagradas de la humanidad desde 1977.

cursos mindfulness

Lugar y asistencia

Esta jornada, además de enmarcarse dentro de la gira que Fernando de Torrijos hará por España, en Barcelona también tendrá lugar en el contexto de la Formación de Instructores de Mindfulness FIM 2019. Representará la presentación-obertura de la Formación de Instructores de Mindfulnes 2019 -organizada por Ment en Calma y avalada por el Máster en Mindfulness de la Universidad de Zaragoza, dirigido por el doctor Javier García Campayo-. Por otra parte, tenemos el honor de comunicar que Fernando de Torrijos formará parte del FIM, dirigiendo un retiro que probablemente se realizará en mayo de 2019.
La entrada a la charla/taller será también abierta a todas las personas que soliciten plaza mediante el formulario disponible más abajo hasta completar aforo. Tendrán preferencia los alumnos de Fernando de Torrijos y las personas matriculadas en la Formación de Instructores de Mindfulness – FIM 2019

Más información:
Coordinadora: M. Teresa Pous Mas
mail: teresapousmas@telefonica.net
Tel: 689 791 260

¡COMPLETO!

Puedes cubrir el formulario de contacto permitiendo que te enviemos comunicaciones y te informaremos de próximos eventos

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La finalidad de l’Associació Ment en Calma per a la difusió i la promoció del Mindfulness es contribuir a que las personas, los profesionales, y la sociedad tomen conciencia de la importancia y de la utilidad del Mindfulness o Atención Plena para reducir el estrés, para mejorar la salud, el bienestar personal y las relaciones entre las personas. Aviso Legal

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